| على الرحب والسعة، وأتمنى أن تشعر بالتحسن قريباً. |
You’re welcome, and I hope you feel better soon |
| فكرة جيدة. سأجرب ذلك أيضاً. شكراً يا أحمد! |
Good idea. I’ll try that too. Thanks, Ahmed |
| نعم، حاول تقسيم عملك إلى مهام صغيرة وركز على واحدة في كل مرة. هذا يساعدني دائماً. |
Yes, try breaking your work into smaller tasks and focus on one at a time. That always helps me |
| يبدو ذلك بسيطاً. سأحاول. هل لديك نصائح أخرى؟ |
That sounds simple. I’ll give it a try. Do you have any other tips |
| يمكنك البدء بخمس دقائق فقط يومياً. اجلس في مكان هادئ، وركز على تنفسك. |
You can start with just five minutes a day. Sit in a quiet place and focus on your breathing |
| في الحقيقة لا. أسمع أن التأمل يساعد كثيراً، لكنني لا أعرف كيف أبدأ. |
Honestly, no. I’ve heard that meditation helps a lot, but I don’t know how to start |
| أفهم ذلك. لكن أعتقد أن أخذ قسط من الراحة يمكن أن يزيد إنتاجيتك. هل جربت ممارسة الرياضة أو التأمل؟ |
I understand that. But I think taking a break can actually increase your productivity. Have you tried exercising or meditating? |
| أحاول، لكن العمل لا يتوقف، وأحياناً أشعر أنني لا أملك الوقت لذلك. |
I try, but work doesn’t stop, and sometimes I feel like I don’t have time for that |
| أنا آسف لسماع ذلك. هل جربت أن تأخذ استراحة قصيرة لتصفية ذهنك؟ |
I’m sorry to hear that. Have you tried taking a short break to clear your mind? |
| مرحباً يا أحمد، أنا بخير، لكنني أشعر بالكثير من الضغط بسبب العمل |
Hi Ahmed, I’m fine, but I’m feeling a lot of stress because of work |
| مرحباً يا سمير، كيف حالك اليوم؟ تبدو مشغولاً جداً. |
Hi Samir, how are you today? You seem very busy |
